Przejdź do głównej treści

Psychodietetyk ADHD

Konsultacje online

Dyplomowany dietetyk i psychodietetyk

Twój koszyk jest pusty

Produkt cyfrowy

Pierwsza konsultacja

249,00 zł

Pierwsza konsultacja psychodietetyczna dla kobiet z ADHD – 75 minut online

To spokojne, bezpieczna przestrzeń, podczas którego zrozumiesz Twoje trudności z jedzeniem i zaczniemy budować system dopasowany do Twoich potrzeb!

Jeśli zmagasz się z napadami objadania, impulsywnym jedzeniem, brakiem regularności lub ciągłym myśleniem o jedzeniu – to pierwszy krok, który pozwoli Ci odzyskać kontrolę i spokój.

Podczas konsultacji:
– przeanalizujemy Twoje trudności,
– ustalimy realne pierwsze kroki,
– dopasujemy działania do Twojej energii i codzienności.

Czas trwania: 75 minut
Forma: online

Przejdź do pełnego opisu

Ilość

szt.

Dostępność:

brak informacji

Przejdź do sekcji Opinie

Czas wysyłki: 24 godziny

Opis

Pierwsza konsultacja psychodietetyczna dla kobiet z ADHD

Porządkujemy chaos i ustalamy priorytety

Zaczynamy 75-minutowym spotkaniem 1:1. Ustalamy 2–3 najważniejsze cele i wstępny plan działania.

Wystarczy, że wypełnisz krótką ankietę i pojawisz się na konsultacji.

Po spotkaniu:

Czujesz ulgę, bo wiesz, co robić najpierw, a co odpuścić
Dostajesz konkretne wskazówki do wdrożenia od razu
Rozpoczynasz proces bez zagubienia i poczucia chaosu

Umawiam konsultację!

Jeśli masz poczucie, że…

w kółko zaczynasz od nowa, co powoduje frustrację i wstyd
jesz impulsywnie albo zapominasz jeść przez cały dzień, a wieczorem się objadasz
podjadasz z nudy, stresu czy smutku
gotowanie i zakupy są dla Ciebie przytłaczające

To jesteś w dobrym miejscu.

Jak wygląda zapis?

Wykupujesz pierwszą konsultację w sklepie.
Otrzymujesz potwierdzenie oraz ankietę i dostępne terminy.
Wybierasz termin i odsyłasz ankietę min. 48h przed spotkaniem.
Spotykamy się online 1:1. Potrzebujesz tylko telefonu lub komputera, stabilnego internetu i spokojnego miejsca.

Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Podczas 75 minut spotkania online:

Przeanalizujemy Twoje nawyki jedzeniowe
Przyjrzymy się napadom objadania, zajadaniu emocji i problemom z regularnością
Ustalimy 2–3 realne kroki do wdrożenia od razu
Omówimy wyniki badań (jeśli je masz)
Otrzymasz pierwsze konkretne narzędzia dopasowane do Twojej codzienności

Nie dostaniesz sztywnego jadłospisu. Zaczniemy budować system, który działa nawet wtedy, gdy nie masz motywacji.

Dla kogo jest ta konsultacja?

Ta konsultacja jest dla Ciebie, jeśli:

Masz diagnozę ADHD lub podejrzewasz je u siebie
Czujesz, że jedzenie zajmuje za dużo miejsca w Twojej głowie
Masz za sobą restrykcyjne diety i ciągłe zaczynanie od nowa
Zmagasz się z napadami objadania lub zajadaniem emocji
Masz insulinooporność, problemy hormonalne lub inne jednostki chorobowe
Chcesz przestać walczyć z sobą i zacząć działać mądrzej

Nie musisz być gotowa na 100%. Wystarczy, że jesteś gotowa przestać odkładać decyzję.

Umów pierwszą konsultację

Co zyskasz po spotkaniu?

Po pierwszej konsultacji:

poczujesz ulgę, bo wiesz, od czego zacząć
zrozumiesz, dlaczego wcześniejsze próby nie działały
dostaniesz jasny plan pierwszych kroków
zobaczysz, że zmiana może być spokojna i realna
uwierzysz, że zmiana jest możliwa

To nie jest rewolucja w jeden dzień. To początek procesu dopasowanego do Ciebie – nie odwrotnie.

Najczęstsze pytania

Czy dostanę jadłospis?

Nie rozpisuję gotowych diet. Pracujemy nad systemem jedzenia dopasowanym do ADHD i Twojego stylu życia. Jeśli będziesz potrzebowała inspiracji lub konkretnych przepisów – dostaniesz je ode mnie.

Czy skupiamy się na wadze?

Nie pracujemy na liczbach jako celu głównym. Jeśli waga się zmieni – będzie to efekt uboczny uporządkowania relacji z jedzeniem.

Czy konsultacja jest dla mnie, jeśli mam insulinooporność lub inne problemy zdrowotne?

Tak. Uwzględniam Twoją sytuację zdrowotną i dostosowuję zalecenia indywidualnie.

Czy muszę mieć diagnozę ADHD?

Nie. Pracujemy z trudnościami – impulsywnością, brakiem regularności, zajadaniem emocji – niezależnie od formalnej diagnozy.

To pierwszy krok. Nie musisz ogarniać wszystkiego sama.

Możemy zacząć spokojnie – od rozmowy, zrozumienia i realnego planu.

Rozpocznij zmianę – umów pierwszą konsultację

Lista badań

Szanujemy Twoją prywatność

Używamy plików cookie i podobnych technologii, aby zapamiętać Twoje ustawienia, prezentować spersonalizowane treści i reklamy oraz udostępniać funkcje związane z mediami społecznościowymi. Pliki cookie wykorzystujemy również do mierzenia ruchu i analizowania sposobu korzystania z naszej strony internetowej.

Domyślnie włączone są jedynie pliki niezbędne do poprawnego działania strony. Poniżej możesz zaakceptować wszystkie rodzaje plików, klikając "Zaakceptuj wszystkie", lub odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych). Możesz też dostosować pliki do swoich potrzeb, wybierając "Dostosuj zgody". Udzieloną zgodę możesz w dowolnym momencie wycofać lub zmienić, klikając w link "Ustawienia plików cookies" na dole strony.

Szczegóły o używanych przez nas plikach cookie oraz zasadach przetwarzania danych osobowych znajdziesz w Polityce prywatności.

Zaakceptuj tylko niezbędne

Dostosuj zgody

Zaakceptuj wszystkie

Ustawienia plików cookies

W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania plików, umieszczanych przez nas i zewnętrznych usługodawców, których usługi dodaliśmy do naszej strony.

Są to dane informatyczne zapisywane i przechowywane przez przeglądarkę, które są wymagane do prawidłowego działania sklepu internetowego. Zwykle są instalowane dopiero w odpowiedzi na Twoje działania, takie jak: określenie ustawień prywatności, dodanie produktu do koszyka, logowanie, wybór metod płatności i punktów odbioru. Możesz ustawić swoją przeglądarkę tak, aby blokowała lub ostrzegała Cię o tych plikach, ale zablokowanie ich uniemożliwi działanie strony. Niezbędne pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych, pozwalających na identyfikację tożsamości.

Umożliwiają nam personalizację strony i zapamiętywanie wybranych wcześniej ustawień. Mogą być ustawione przez nas lub przez zewnętrznych usługodawców, w przypadku, gdy rozszerzymy funkcjonalność naszego sklepu o różne dodatki i integracje. Odrzucenie tych plików nie wpłynie na poprawność działania sklepu, ale niektóre przydatne funkcje będą dla Ciebie niedostępne.

Pozwalają na liczenie wizyt i źródeł ruchu. Dzięki temu możemy analizować sposoby poruszania po naszej stronie i poprawiać jej wydajność. Możemy również sprawdzać popularność naszych produktów i udoskonalać ofertę. Zebrane dane są w pełni anonimowe i nie pozwalają na identyfikację konkretnych użytkowników. Jeśli nie zezwolisz na te pliki, nie będziemy wiedzieć, kiedy odwiedzasz naszą witrynę i nie będziemy mogli poprosić Cię o wyrażenie opinii o zakupach.

Dane wykorzystywane przez dostawcę oprogramowania sklepu - Shoper S.A. Na ich podstawie dokonywane są analizy, związane z rozwojem oprogramowania, oraz mierzona jest skuteczność kampanii reklamowych. Nie są łączone z innymi informacjami, podawanymi podczas rejestracji i składania zamówienia. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Shoper.

Pozwalają na lepsze dopasowanie wyświetlanych treści reklamowych do Twoich zainteresowań oraz promowanie naszych produktów na innych stronach, które odwiedzasz. Pliki marketingowe nie przechowują danych osobowych. Opierają się na unikalnej identyfikacji Twojej przeglądarki i urządzenia internetowego. Jeśli nie zezwolisz na ich wykorzystanie, reklamy nadal będą wyświetlane, ale nie będą personalizowane na podstawie danych z plików cookie.

Anuluj

Zapisz ustawienia